Natur-Resilienz-Training®
Für Jung und Alt
Resilienz bedeutet widerstandsfähig gegen die Stürme des Lebens zu sein. Man könnte auch sagen – sie ist das Immunsystem unserer Seele. Wer resilient, sprich widerstandsfähig ist, kann auch schwierige Lebenssituationen erfolgreich meistern und gestärkt daraus hervortreten.
Hierfür nutzen wir unseren wunderbaren Therapieraum "Natur". Es gibt verschiedenste Theorien, warum uns Bewegung in der Natur so guttut. Die Offensichtlichste ist: Wir sind alle Teil des großen, lebenden Organismus Natur. Das heißt auch wir sind natürlich, auch wenn wir das häufig vergessen in unserem überwiegend unnatürlichen Leben. Studien zufolge, heben Aktivitäten in der Natur bereits nach wenigen Minuten unsere Stimmung und steigern unser Selbstwertgefühl und unsere Lebensfreude.
In der wohltuenden Natur können wir endschleunigen und haben genügend Raum für die Entwicklung unserer Persönlichkeit und Stärkung unserer Ressourcen.
Lebensqualität, Lebensfreude und Aufblühen
Schritt für Schritt schauen wir uns das Thema, welches gerade mehr Resilienz benötigt, an und mit Hilfe der Natur suchen wir mit verschiedenen Übungen nach Wegen, die uns unseren eigenen Sehnsüchten und Zielen näherbringen.
und Du wirst alles verstehen."
Natur-Resilienz-Training® ist geeignet für Jung und Alt, als Einzeltraining, für Paare oder aber auch für Gruppen.
